将鸡胸肉洗净控水,然后菜单中的调味料,放入碗中,与鸡胸肉充分按摩,最后撒上黑胡椒,放在冰箱冷藏四个小时以上
红枣去核,切片
取出鸡胸肉,在肉上片上小口,以备后面使用
将红枣片塞在鸡胸肉切口中,切口适当切深一点
将比依空气炸锅预热180度5分钟
将鸡胸肉刷上一层油,放入空气炸锅中,180度烤制七分钟(具体时间自行调整)
打开比依空气炸锅,将鸡胸肉翻面,在刷油烤制7分钟
取出鸡胸肉,切片,加上圣女果,菠萝等进行摆盘
上传你做的鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉