我一般先蒸好紫薯等粗粮,借助擀面杖,将紫薯,香蕉,奶酪一起黏成泥,再撒一点喜欢的蔓越梅拌均匀
撒一层芝士,马苏里拉可以,大部分时候用帕玛森,味道更浓郁
烤箱200度十分钟到十五分钟,观察表层上色即可
搭配蔬菜水果就是一顿超纤维早餐啦
贝贝南瓜拉个丝
紫薯也秀一下~
上传你做的元气芝士焗南瓜乳酪(红薯)