烤鱼﹌媲美荔枝香辣

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用料  

清江鱼 3斤
5克
胡椒粉 适量
料酒 适量
料汁
大蒜 2头
剁椒酱 20克
番茄沙司 100克
甜辣酱 100克
40克
1大碗
其他
洋葱 半个

烤鱼﹌媲美荔枝香辣的做法  

  1. 清江鱼无刺适合小朋友😊鱼洗净  应该是头连在一起的   家里锅小   也为了省油   就分成四份   鱼身切斜刀

    烤鱼﹌媲美荔枝香辣的做法 步骤1
  2. 盐,胡椒粉,料酒混合   均匀涂抹鱼身     腌制1小时   我一般近中午买完活鱼   下午 吃制作

  3. 腌制好   用厨房用纸粘干鱼身   里外裹干淀粉   下油锅高火炸至两面金黄出锅(先炸带皮的一面  定型后再翻面)放入铺好洋葱丝的平底电煎锅(儿子特喜欢吃这里面的洋葱   所以我放了1个   切得洋葱片)

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  4. 番茄沙司  甜辣酱  糖调好备用

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  5. 油热放入大蒜炒出香味

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  6. 放入剁椒酱翻炒

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  7. 加入事先调好的汁   适量盐

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  8. 加入水烧开

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  9. 浇在鱼身上   撒上小香葱  上桌

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  10. 后面就和烤鱼店的吃法一样了   1、开大火           加入开水烧开(多加)2、先吃鱼   3、放入喜欢的食材  4、光盘

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  11. 最近减肥,可超级馋烤鱼😂,那就用烤箱

  12. 腌制是一样的(一定要把鱼身沾干,要不烤完后,烤盘里会涔出很多水),烤盘上垫上硅油纸和锡纸(为了好刷盘)抹上一层油,摆好鱼在上面再刷上一层油,切刀处里面也要抹上油,这样防止烤出来的鱼发干,200度20分钟

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  13. 烤完了,现在看着就很有食欲😀

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  14. 码上食材,浇上汁,先吃鱼,后吃菜

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小贴士

1、后放食材 :鱼豆腐   娃娃菜   油菜   金针菇   大饼这几样好吃   2、如果想加面  最好用手擀面   一定要多放水
 
该菜谱发布于 2019-04-05 16:13:03
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