桂圆红枣银耳羹

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百合红枣莲子汤是生活中很受欢迎的养生汤,它味道甘甜,口感细滑,营养价值极高养生功效特别出色,人们食用以后对身体有多种好处。滋补调养和抗衰。

用料  

银耳 一小朵会泡发很大
红枣 8颗
桂圆干 8颗
百合 20克
莲子 10克
冰糖 适量

桂圆红枣银耳羹的做法  

  1. 先所有材料用清水洗净,银耳泡发20来分钟就很大了,任性的盘~撕开它哈哈😄。红枣桂圆、莲子百合都一起泡一下。

    桂圆红枣银耳羹的做法 步骤1
  2. 照的图不知为什么放上来就看不到全图了!所以一张张补一下。

    桂圆红枣银耳羹的做法 步骤2
  3. 红枣去核,桂圆也放一起泡

    桂圆红枣银耳羹的做法 步骤3
  4. 莲子百合一起😋中意喜欢吃百合,就多放了点。

    桂圆红枣银耳羹的做法 步骤4
  5. 我是银耳先煲了个把钟头,买的专门煲甜品的。在把桂圆红枣,莲子百合一起放下去在煲个钟头。

    桂圆红枣银耳羹的做法 步骤5
  6. 喜欢甜一点的,煲半个钟在放些冰糖煲

    桂圆红枣银耳羹的做法 步骤6
  7. 一开始按的煲甜品足足煲了2个钟头,开心开心可以喝了😁

    桂圆红枣银耳羹的做法 步骤7

小贴士

不放银耳~~每次多煲一些,冷藏在冰箱里,喝的时候取出来,稍稍加热,可以连续喝几天。
 

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该菜谱发布于 2019-04-05 16:48:30
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