先焖2~3碗白米饭,步骤不多说,别焖的太粘糊就行,韩式拌饭的米饭要松软粒粒分明,还不能过硬,
焖米饭的过程中准备配菜:菠菜、豆芽、西葫芦、辣白菜是标配,为了颜色好看和个人口味,还可以准备香菇、胡萝卜、桔梗等。
菠菜和豆芽的处理方法一样:烧一锅开水,水开加少许盐,把菠菜和豆芽分别焯水,(豆芽焯久一点,菠菜焯到变色就行)捞出攥干水分,加一茶勺蒜泥、一小撮盐、少许香油,用干净的手手抓匀放在一边备用。
西葫芦和香菇的处理方法相同:切片,热锅放油,油热分别下入食材炒熟,盛出后,加一小撮盐、蒜泥、少许香油,再用干净的手手抓匀备用。
单面煎蛋,吃不了溏心蛋的,就煎全熟。
辣白菜和韩式辣酱都是超市买的,这里要注意一下辣酱的选择,如果你买的是韩式拌饭辣酱,里面基本都已经处理过了(就是用葱姜和牛肉末和纯辣酱炒一遍),如果买的纯辣酱,你可以加牛肉末葱姜炒炒,也可以直接用,炒过的辣酱会更香一点。我买的是成品辣酱,无需额外处理,味道很好。因为一般长春的超市里都能买到非常好吃的辣酱和辣白菜。哦!对了,辣白菜记得剪碎一点。
米饭和配菜都准备好了,接下来取一口韩式石锅,没有石锅,砂锅也行,我用的砂锅。砂锅里内壁刷一层植物油,把米饭盛入铺平,除辣酱外,把准备好的配菜码在米饭上,撒上黑白芝麻,黑芝麻撒蛋上,白芝麻撒菠菜上会好看一些,浇淋少许香油,盖上盖子开火。听到噼里啪啦的声音后,转中火烧五六分钟即可。
开盖,挖一大勺辣酱,拌匀开吃吧! 【没有石锅或砂锅,把米饭盛大碗里直接拌也行,就是普通的韩式拌饭,石锅拌饭可以吃到两种口感:脆脆的锅巴和软糯的米饭】