孕妇小米南瓜粥

Name: 孕妇小米南瓜粥
Ingredients: 100克小米; 水10杯左右; 南瓜500克; 冰糖少许

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南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效。

是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。

由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

用料

粥早餐绞肉机

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-06 02:53:06

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