空气炸锅-无油烤牛排

Name: 空气炸锅-无油烤牛排
Ingredients: 1块牛排; 适量盐; 适量研磨黑胡椒碎

7.0 综合评分

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青哥Qing

用料

牛排	1块
盐	适量
研磨黑胡椒碎	适量

空气炸锅-无油烤牛排的做法

牛排室温解冻后用厨房纸吸干血水
两面抹上少量盐和黑胡椒碎后马杀鸡一下，空气炸锅铺上锡纸，放入牛排
200度，10分钟打开翻个面，再烤5分钟左右ok～
静置5分钟左右切开
外焦里嫩很好吃～

小贴士

空气炸锅不用油反而把牛排自身的油全烤出来～棒极了👏减脂人士首选！

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该菜谱发布于 2019-04-06 12:59:10

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