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超级简单～减肥消肿红豆薏仁水
超级简单～减肥消肿红豆薏仁水
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喵喵橘色
用料
薏米
500克
红豆
500克
超级简单～减肥消肿红豆薏仁水的做法
炒薏米，炒到出香味微黄，铲出晾凉
炒红豆，炒至深红，晾凉
炒好的红豆和薏米混合放凉装罐
抓一把炒红的红豆薏米煮水，晾温就可以喝了
小贴士
重点是炒，炒，炒！比例其实没有太大关系，红豆多一点或者少一点都可以的，但是一定要炒好，放凉再装罐，每天一大碗消水肿，减肥很健康！
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该菜谱发布于 2019-04-06 19:21:55
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