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月子苹果葡萄干粥
月子苹果葡萄干粥
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你温暖我心
功效:苹果和葡萄都是含有丰富营养素的水果,而且他们的成分中还含有膳食纤维、果胶以及果酸,对于减少脂肪和排毒排便都有效果。这款水果酸酸甜甜,对刺激消化非常有帮助。
用料
苹果1个
葡萄干适量
大米
冰糖
月子苹果葡萄干粥的做法
苹果去皮切小块,大米冷水浸泡30分钟,葡萄干洗干净,和苹果一起放入煮沸的粥里,熬至粘稠即可,最后放入冰糖调味。
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该菜谱发布于 2019-04-06 20:15:49
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