减肥增肌——番芦山鸡汤

1，每个人做菜都会有很多细节，所以不用严格按照我的用量，过程中可能水会变少，加一些水，保持水的量，加水后立马大火烧开继续就行。
2，最后放青笋的那一步，如果前面不是用橄榄油来煎的鸡胸肉，在这里可以滴一两滴橄榄油，芦笋的颜色会保持青葱，也不影响味道，前面用了橄榄油，这步就不用加了。当然，完全可以一点油都不加，我也没加，纯粹是一点建议啦
3，鸡胸肉可以切小块一点，第一次做这个，吃的时候发现有一丢丢大块了，幸好最后鸡胸肉口感不太柴😄
4，这里我做的是两人份的，一个人就按自己的量来做吧。