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蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】

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阿露西的厨房  阿露西
天贝作为大豆王者，口感似植物肉，富含维生素b12和蛋白质，天贝是大豆发酵食品，第一次吃有一股难以接受的味道，但是充分调味后就很好吃啊！

和蒜苗青豆炒在一起，我喜欢加上拉差酱，就超级下饭了！

用料  

蒜苗 一把
青豆 一杯/一小碗
天贝 100克
酱油 2汤匙

蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法  

  1. 蒜苗切段，天贝切小块

    蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法 步骤1

  2. 青豆焯熟

    蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法 步骤2

  3. 锅中加少量油，放入天贝炒至金黄

    蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法 步骤3

  4. 放入青豆一起煸炒片刻

    蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法 步骤4

  5. 加蒜苗煸炒至快熟透

    蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法 步骤5

  6. 加入两汤匙生抽酱油调味，继续翻炒一会儿就可以出锅了，出锅前尝一下味道，太淡就加点盐。

    蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法 步骤6

小贴士

很简单的下饭菜，出锅前一定要尝味道哦！

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蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】相关分类

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该菜谱发布于 2019-04-07 11:02:28
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