减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥

Name: 减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥
Ingredients: 五根芹菜; 100克鱼片（龙利鱼or鳕鱼or黑鱼）; 半杯大米; 2朵香菇; 2克盐（可后续滴酱油）; 1勺料酒

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阿迪佛系做饭

三月不减肥，五月徒伤悲
然而胃病又犯了

一碗软哒哒热热的粥可以拯救世界

用料

芹菜	五根
鱼片（龙利鱼or鳕鱼or黑鱼）	100克
大米	半杯
香菇	2朵
盐（可后续滴酱油）	2克
料酒	1勺

减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥的做法

将米淘净，加一点点橄榄油静置15分钟
同时香菇切片，鱼块切片，芹菜切丁
鱼片加一点点料酒和酱油腌制
米放入电饭锅中加水加入香菇，启动煮粥模式
等粥煮好，加入鱼片和芹菜，再煮10分钟，就可以出锅啦

小贴士

米浸橄榄油，是为了增加粥的口感形成浓汤，在意热量的可不加

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该菜谱发布于 2019-04-07 12:19:59

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