鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 200克 |
水 | 200克 |
西红柿 | 2---3个 |
瘦肉(一小块) | 60---80克 |
小白菜 | 4--5颗 |
糖 | 5克 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 1小勺 |
食用油 | 30克 |
料酒 | 1勺 |
玉米淀粉 | 1勺 |
老抽 | 1小勺 |
食用油 | 5克(腌肉用) |
姜片 | 若干 |
200克面粉加入200克水、3克盐调成粘稠的糊状
小白菜洗净后切碎
瘦肉(最好是里脊肉)切小片加入料酒、玉米淀粉、食用油、老抽、姜片腌制10分钟,面粉加入水和盐调成粘稠的糊状,小白菜洗净切碎备用,西红柿🍅去皮切块备用
热锅放油先把肉片下锅翻炒片刻,再放入小白菜翻炒片刻,盛出备用
热锅放油,到入打散的蛋液,用筷子划散
放入西红柿🍅加少量水,加入盐和糖,盖上锅盖闷煮一会
煮至西红柿🍅出现红色浆汁后加入开水
水再次沸腾后调至中小火🔥用小勺舀出少量面糊,一勺一勺陆续放入锅中(中途翻动一下以免粘锅)
面糊全部放入后搅动一下,看看有没有较大块的面疙瘩,有的话用锅铲给它斩成小块
关火加入炒好的菜肉拌匀即可(这时再尝尝尝咸淡,吃鸡精的也可放入鸡精再次提鲜)
装碗开吃吧。。。😃