美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)

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我非常喜欢吃哏啾的食物,特别动物内脏,如牛肚,肠子,鸡胗等,太多太多,孩子也遗传了我这点,最近发现一种肠子很好熟,还有种脆脆的口感,这种也比较好清理,以前都是整条剪开,再切段,但发现先切段再切开更方便,大家也试试吧!

用料  

鲜花肠 1斤
胡萝卜 一小段
小米椒末 适量
姜丝 适量
葱丝 适量
香菜切段 适量
少量
一小捏
生抽 1小勺
耗油 1勺
十三香 少量
鸡精 少量
料酒 1勺

美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法  

  1. 肠衣表面洗干净,表面干净不算干净哦!

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤1
  2. 每切一段,从中间割开

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤2
  3. 放入2大勺盐,抓一把面粉,揉搓一会,这样可以去掉肠子的粘液和脏东西

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤3
  4. 这是洗干净的鲜花肠

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤4
  5. 看看这水,所以肠子内部也要洗干净哦

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤5
  6. 烧开水,放入姜片,料酒,处理好的鲜花肠,煮沸,去掉浮沫,再煮3-5分钟

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤6
  7. 捞出去,用凉水冲洗掉浮沫,沥干水分

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤7
  8. 取锅,适量油烧热,放入蒜末,姜末,十三香,炒出香味,放入胡萝卜,炒至断生

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤8
  9. 放入鲜花肠,翻炒2-3分钟都包裹上油后,放入盐、糖,酱油,耗油,炒均匀

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤9
  10. 放入小米椒(不能吃辣可以不放),鸡精,略翻炒,关火,放入葱丝、香菜,出锅

    美味香辣鲜花肠(清理肠衣方法)的做法 步骤10

小贴士

葱丝、香菜段关火后放,这样能保持香味,不会太软,放早了就蔫了。
 

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该菜谱发布于 2019-04-08 00:03:52
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