肠衣表面洗干净,表面干净不算干净哦!
每切一段,从中间割开
放入2大勺盐,抓一把面粉,揉搓一会,这样可以去掉肠子的粘液和脏东西
这是洗干净的鲜花肠
看看这水,所以肠子内部也要洗干净哦
烧开水,放入姜片,料酒,处理好的鲜花肠,煮沸,去掉浮沫,再煮3-5分钟
捞出去,用凉水冲洗掉浮沫,沥干水分
取锅,适量油烧热,放入蒜末,姜末,十三香,炒出香味,放入胡萝卜,炒至断生
放入鲜花肠,翻炒2-3分钟都包裹上油后,放入盐、糖,酱油,耗油,炒均匀
放入小米椒(不能吃辣可以不放),鸡精,略翻炒,关火,放入葱丝、香菜,出锅