记录:BOWL with me

1 人做过这道菜
我,一个分类狂魔
而且前两天看了ins上的 #porridge 心欠欠的
又买了糙米、刚切燕麦、荞麦。

我的一人量。


20190625:
_(:з」∠)_决定把一碗端也归类进来。

用料  

糙米 35克
刚切燕麦 35克
荞麦 35克
牛奶 250克
toppings
主食(杂粮饭、面) 熟重约100g
蛋白质(鸡猪牛虾鱼) 约100g
各式蔬菜
酱汁

记录:BOWL with me的做法  

  1. 粥类:煮,装饰,吃。/酸奶类:装饰,吃。

  2. 一碗端:弄熟,加酱,拌匀,吃。

小贴士

1.刚切燕麦粥:我一般用的是sunny姐的煮法。有时候会在煮之前增加炒的步骤。
2.糙米粥:一般也是sunny姐三吃糙米课程的煮法。
3.荞麦粥:一般先用热水洗荞麦,再奶或水煮个10min。

参照这个菜谱,大家做出 36 作品

全部36个作品

 

记录:BOWL with me相关分类

该菜谱发布于 2019-04-08 08:34:32
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