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减脂豆浆
减脂豆浆
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人做过这道菜
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sara_不解释
整个假期，都是吃吃吃、逛逛逛……
唉～愉快的时光结束了，也是肥了几斤的，又要再次励志
减肥
了～
今天的
早餐
就清淡些吧……
用料
鸡蛋
1个
牛奶
少许
盐
少许
黄豆、红豆、燕麦
减脂豆浆的做法
将黄豆、红豆、燕麦洗净，加水泡上一夜；
1、将泡好的五谷放入
豆浆
机操作； 2、鸡蛋加入牛奶、盐打散，锅热倒入少许油，倒入打散的鸡蛋液，待蛋液凝固后从一头卷起；
上传你做的减脂豆浆
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油墩
该菜谱发布于 2019-04-08 09:33:28
7 收藏
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