枇杷番薯冰糖水 春日时令水果营养代餐

制作非常简单，早起制作也就几分钟，是一款酸甜可口，健脾开胃，润肺止咳，多吃不胖的糖水哦。

枇杷果柔软多汁，风味酸甜，每年三、四月份是盛产的季节，其富含人体所需的各种营养元素，具有清热、润肺、止咳、健胃等功效，是营养丰富的保健水果。明代医学家李时珍在《本草纲目》中就有记载“枇杷乃和胃降气，清热解暑之佳品良药”。

清明回老家，摘了好多自家人种的枇杷，除了生食、做膏外，平时拿来煮糖水也是满不错的哦。瞧，早上用枇杷果跟番薯煮了糖水再打荷包蛋进去，一顿营养全面的早餐就搞掂了。番薯的膳食纤维很丰富，健脾胃的功效跟枇杷搭配得当，甜中微酸，非常开胃。春季是枇杷时令季节，这样的保健水果，换着花样吃，挺不错的，而且老人宝宝也合适。