前一天晚上:(准备工作)
芦笋把老根掰断,如果能清脆地掰断,就不用担心老了。
如果不能清脆掰断,掰好后把根部的皮削去一些。
把芦笋按照头的长度切成均匀的小段
展开一片肥牛
放上一个芦笋头和一个芦笋身体
然后卷起来
全部卷起来,封好保鲜膜放冰箱
当天早上:(正式工作)
一勺红烧汁+一勺半鲜酱油+一些黑胡椒调成酱料(没有红烧汁的可以用半勺老抽+半小勺糖代替)
预热烤箱200度,把之前调好的酱料刷在肥牛卷上
入烤箱烤12分钟
完成啦!
上传你做的芦笋肥牛卷|便当企划