无油也香甜的竹荪玉米排骨汤
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人做过这道菜
张三的歌儿
竹荪是一种含高蛋白、多氨基酸、低脂肪的食用菌，这么好的食材一定不能错过，竹荪也有润肺止咳的作用，宝宝吃不上火。
煲好的排骨汤结合了玉米的香、胡萝卜的甜、土豆的糯、竹荪的鲜，真的是一口香气浓郁、超级美味！宝宝连盘子都舔干净！
煲好的排骨汤结合了玉米的香、胡萝卜的甜、土豆的糯、竹荪的鲜，真的是一口香气浓郁、超级美味！宝宝连盘子都舔干净！
用料
无油也香甜的竹荪玉米排骨汤的做法
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食材备好，排骨焯水去沫，与胡萝卜、玉米一起倒入砂锅中，倒入适量温水，大火开煮
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土豆容易煮烂所以后下入锅中，竹荪用淡盐水泡发，洗净泥沙
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竹荪去除根和伞部，切碎
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砂锅水烧开后转小火，煲四十分钟，煲至二十分钟时下入土豆和竹荪
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煮至汤汁变白，肉软烂即可。
