「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食

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广东的春季,让人总是觉得身体沉重,睡眠质量不好,这个时候其实是需要来一碗祛湿汤的

用料  

猪骨 150克
薏米 20克
赤小豆 20克
芡实 20克
北芪 10片
芡实 20克
土茯苓 两三块

「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法  

  1. 「飞水」猪骨洗净 冷水下锅煮开 捞出猪骨 清洗干净 放入养生壶内

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  2. 把所有的材料都清洗干净 放入养生壶内(这里漏拍了土茯苓)

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  3. 水位加至1.8L左右 先按烧水键 煮开之后转成炖汤键

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  4. 已经煮好了 出锅前加盐就可以喝啦
    (如果觉得喝不完就不要加盐喔 喝多少就取多少 盛在小碗里再调味)

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  5. 美味 猪骨肉也很好吃

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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-08 19:59:20
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