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无油香煎嫩鸡胸
无油香煎嫩鸡胸
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英语老师Katt琳
健康的简单
用料
鸡胸肉
1块
盐
少许
黑胡椒
少许
酱油
少许
无油香煎嫩鸡胸的做法
提前腌制鸡胸肉，将鸡胸肉中间劈开，薄厚适中，大火热锅，不需要油，单面煎1分钟，反面30秒，盖锅盖5分钟即可。
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该菜谱发布于 2019-04-08 20:34:38
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无油香煎嫩鸡胸的答疑
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