下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
无油香煎嫩鸡胸
无油香煎嫩鸡胸
0
人做过这道菜
收藏
英语老师Katt琳
健康的简单
用料
鸡胸肉
1块
盐
少许
黑胡椒
少许
酱油
少许
无油香煎嫩鸡胸的做法
提前腌制鸡胸肉，将鸡胸肉中间劈开，薄厚适中，大火热锅，不需要油，单面煎1分钟，反面30秒，盖锅盖5分钟即可。
上传你做的无油香煎嫩鸡胸
无油香煎嫩鸡胸相关分类
减肥
煎
随便看看
猪骨玉米胡萝卜汤
甜品
黄金虾仁炒饭
韩式辣明太鱼汤
艾香馒头
小汤包
牛肝菌炖鸡
动物性鲜奶油
火锅年糕
定胜糕
该菜谱发布于 2019-04-08 20:34:38
4 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢无油香煎嫩鸡胸的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
7种秘制酱汁
小羊呆呆吖i
0 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
14 做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
果桃的妈妈
415 做过
作者英语老师Katt琳的其他菜谱
夏日减肥爽口油菜虾仁🍤
英语老师Katt琳
5 做过
家庭版简易番茄牛腩
英语老师Katt琳
1 做过
杏鲍菇炒牛肉
英语老师Katt琳
1 做过
快手意大利肉酱面
英语老师Katt琳
0 做过
酸菜鱼
英语老师Katt琳
1 做过
无油香煎嫩鸡胸的答疑
关于无油香煎嫩鸡胸的做法还有疑问？
登录提一个问题
英语老师Katt琳
