鱿鱼 | 一条(一斤左右) |
棒棰岛辣酱 | 一包(没有的话韩国辣酱也可以) |
姜丝 | 适量 |
蒜片 | 适量(四五瓣切片) |
蒜苗 | 3根(切段) |
干辣椒 | 7-8个(切段) |
花椒 | 适量(根据个人口味,可以不放) |
生抽 | 一勺 |
首先杀鱿鱼,将鱿鱼触角里面的硬壳用指甲刮掉!
从鱿鱼脖子将鱿鱼剪开,注意不要剪破内脏!
沿着嘴把鱿鱼头一分为二!
把内脏拉出来,去掉鱿鱼皮上中间有一条像塑料一样的鱿鱼骨,把鱿鱼的口器和眼睛去掉!
将剩下的鱿鱼皮,和须子清洗干净。有些朋友喜欢将鱿鱼表面紫色的皮剥掉,这里我不建议剥,因为我们大连人吃鱿鱼从来都不剥这个皮,觉得没有意义,还浪费时间!
改花刀,注意要斜着进刀,不要太深,也不要太浅,力度自己掌握,多试几次就会了,很简单!
锅烧水,水开后将改好的鱿鱼切成小片放入开水中抄一下,变白后马上捞出来,备用!
这个是抄好的鱿鱼备用!
准备好的备料!姜丝,蒜片,花椒,干辣椒,蒜苗!
这个就是这道菜的灵魂,大连棒棰岛蒜蓉辣酱!
锅热油,依次放入花椒,干辣椒,蒜,姜丝,炒香后,放入蒜苗,翻炒几下!
放入棒棰岛辣椒酱!炒出香味即可!
最后放入抄好的鱿鱼,翻炒,加一点生抽后,就大功告成了!