腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠

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今天炒的这份西葫芦炒腊肠特别受欢迎,全家人都喜欢!用了好吃无添加的优质腊肠。略微带点麻辣味,搭配西葫芦一起炒,特别有滋味!

用料  

西葫芦 1个约350克
腊肠 1根约100克
生抽 10克
3克
红椒 1个
大葱 10克
生姜 10克
大蒜 10克

腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法  

  1. 西葫芦洗干净切成薄片,装盘备用。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤1
  2. 取一个红尖椒洗干净,切成菱形片,装盘备用。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤2
  3. 取一根麻辣味的腊肠。开水上锅蒸15分钟至熟。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤3
  4. 稍微放凉后切成薄片,装盘备用。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤4
  5. 锅中油烧热,放入葱姜蒜炒香。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤5
  6. 放入西葫芦翻炒,适量加一点开水,有利于西葫芦迅速炒熟。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤6
  7. 西葫芦炒至变软,加入提前切好的红椒片。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤7
  8. 这个接着要加入提前切好的腊肠。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤8
  9. 翻炒均匀后加少许生抽提味增鲜!

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤9
  10. 接着再加少许食盐。因为腊肠本来就有咸味,也放了生抽,所以食盐尽量少放点。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤10
  11. 最后一步翻炒均匀即可关火。

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤11
  12. 出锅装盘。西葫芦炒腊肠完成!

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤12
  13. 敏茹意原创作品~西葫芦炒腊肠

    腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法 步骤13

小贴士

①腊肉最好选择优质正规厂家的,略带麻辣味的,搭配蔬菜来炒食,非常有滋味。
②腊肉可以冷冻保存,随时随取,特方便。
③西葫芦也可以换成其他蔬菜来搭配呀。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-09 08:18:55
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