鸡胸肉解冻,洗干净,撕掉上面的脂肪。
横切成5厘米厚度左右片状
把鸡胸肉放入盘中,倒入3勺料酒去腥,加入5克盐和5克黑胡椒腌制。
包裹上保鲜膜腌制1个小时左右。
烧上一锅水,准备煮鸡胸肉啦~
在锅底开始冒小气泡的时候,投入刚才腌制的鸡胸肉。盘中剩下的料酒也可以全数倒入。
刚下锅的时候,鸡胸肉是沉入锅底的,不要盖锅盖,等水刚沸腾之时,就是鸡胸肉煮好,很嫩的时候,关火,把鸡胸肉取出盛盘。
刚出锅的鸡胸肉还很烫,可以先放在一边降降温。
在鸡胸肉降温的过程中,可以先处理辅料。把香菜洗净,切末。
一瓣大蒜切末。
番茄也切末。用圣女果也可以的,对半切就可以。
降温后的鸡胸肉,用手撕条状。
倒入辅料中,加入5克盐,5克黑胡椒和少许黑醋。
拌均后,就可以吃啦~