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减脂餐第一天午、晚餐
减脂餐第一天午、晚餐
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用料
牛肉
二两
鲍菇
半只
菠菜
两根
薏米、野米、大米
各适量
减脂餐第一天午、晚餐的做法
用焖烧杯提早一晚把杂粮粥焖上
牛肉切条提早一晚油盐腌入味、鲍菇切条与牛肉同炒熟。菠菜洗净切短灼熟。开吃喽
上传你做的减脂餐第一天午、晚餐
随便看看
鲍鱼鸡煲
酱汁
洋葱炒培根
石磨豆腐
章鱼
清炒玉米笋
大白菜肉馅饺子
红糖冰粉粉
潮汕肉卷
片儿川
该菜谱发布于 2019-04-09 14:52:12
13 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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