里脊肉 | 200克 |
梨,猕猴桃 | 各一片 |
洋葱 | 半个 |
大葱 | 适量 |
蒜苗 | 4根 |
菠菜 | 三棵 |
油菜叶 | 适量 |
青萝卜叶 | 适量根 |
香菜 | 一棵 |
粉条 | 一小把 |
金针菇 | 适量 |
黑胡椒 | 少量 |
生抽 | 三勺 |
老抽 | 两勺 |
蚝油 | 一勺 |
白糖 | 一勺 |
梨和猕猴桃擦成茸(据说放猕猴桃能使肉质鲜嫩,没有的话淀粉也是可以的),里脊肉切薄片,放生抽,老抽,蚝油,黑胡椒,糖,拌匀。腌制待用。
各种蔬菜切段,菠菜和金针菇淖水。
不粘锅放少许油,蔬菜铺在锅底,码上腌好的肉,放一小勺水,大火烧开,转中火翻拌一下至肉全熟。
肉熟后关火,加几滴香油,出锅。香喷喷的韩式炒肉做好啦!孩子很喜欢,吃了半盘呢。