鸡肉白菜木耳饺

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减脂好料理,一边做一边消耗热量。

用料  

木耳 12朵
鸡蛋 1个
面粉 500克
小白菜 1颗
橄榄油 1勺
香油 2勺
少量
鸡胸肉 1块

鸡肉白菜木耳饺的做法  

  1. 鸡胸肉手切成绞肉状。
    如果有搅拌机,就直接用,没有的话就花花力气切。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤1
  2. 先洗过白菜后,再进行手切,记得要再放入冰箱前,先将水沥干。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤2
  3. 把所有料都开始进行搅拌,放入香油以及橄榄油,记得至少要拌匀后,放入冷藏,待会好包。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤3
  4. 首先面粉先加少许的水,会有点黏稠,就是开始搅拌,然后慢慢的放入面粉跟水,同时打入一个鸡蛋,面皮会更香。接着就无止尽的揉(像是洗衣服)一样的方式,要有耐心。

    我是新手第一次做的话,就是慢慢加,然后揉成型,过程中会黏手的时候继续加面粉,基本上水分跟面粉整个会越揉越均匀。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤4
  5. 稍微醒一下后,大概就是这样。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤5
  6. 揉成长条状。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤6
  7. 本身因为不在意形状,所以就自己找了可用的器具滚,建议不要太厚,然后记得杆出来后多撒点面粉,不然都沾粘。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤7
  8. 具体就慢慢的做,加入鸡蛋的面粉就是颜色很不同。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤8
  9. 之后开始把馅料拿出,因为都是自己吃,就随意包,人生包饺子的次数手指头算得出来。形状不好看,但真材实料。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤9
  10. 具体的饺子样。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤10
  11. 最后煮开就可以吃了。

    鸡肉白菜木耳饺的做法 步骤11

小贴士

1.新手上路没经验,所以面粉拿捏很重要,记得慢慢加。
2.其实很容易,只要用点心,我这次包了大概50个非常大的饺子...花了3小时...
 
该菜谱发布于 2019-04-10 19:37:40
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