鸡胸肉剁碎，放红薯淀粉和少许橄榄油抓匀。
藕、胡萝卜、洋葱、香菇剁细。（胡萝卜和香菇事先煮一下）
所有配菜放入鸡肉里，加盐。
戴个手套抓抓抓，抓匀。
平底锅放橄榄油，依次放入肉饼，最好弄薄点，上下中小火盖上盖子各煎两三分钟。煎好后可以放锅里捂一下。
或者烤盘里刷一层油，放烤箱里烤，上下200度20分钟左右。中途翻面几次
烤烤烤
啦啦啦
上传你做的AIP食疗-鸡胸肉饼
卡卡阁阁
