大骨过热水洗净，花胶冷水泡发6小时左右，胡萝卜切丁，薏米，玉竹，海底椰全部洗净备用。
入大骨，薏米，姜片，海底椰，花胶大火烧至水开。关最小火慢炖1.5小时，再放入胡萝卜，玉竹，枸杞。小火慢炖0.5小时。
“dang dang dang ～”乱炖美颜又清火润肺大功告成～
上传你做的暗黑料理之乱炖花胶
暗黑料理小当家_悟空
