能治疗痛经的五红汤
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人做过这道菜
下厨房用户_n3bte
月经来之前和月经之中吃，可以缓解月经中的疼痛和增加月经的量。我以前有痛经的毛病，上个月疼得在床上躺着无聊，就上下厨房，搜到这到菜做了吃之后，这个月我的痛经好了很多。有时我舀一碗五红汤，再加一个老鸡蛋，就是我的早点。
用料
能治疗痛经的五红汤的做法
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红豆，花生提前一晚上泡。
银耳提前十分钟泡 -
把洗干净的银耳，大枣，红豆，花生、姜一起放在紫砂锅里熬7至8小时。红糖，枸杞。最后放.
我一般是头天晚上放紫砂锅里熬，等水煮开后，调到最小火。第二天早上起床就可以吃了。 -
以上原材料熬好之后加枸杞红糖，再煮十分钟就可以了。
小贴士
1、以上的量够我吃三次。
