肉蔬饭团
1
人做过这道菜
宝妈的美味厨房
别说孩子了，大人都喜欢！hold住~不要跟娃抢！
用料
肉蔬饭团的做法
-
酱油、孜然粉和蚝油调好备用。
如果介意，孜然粉可省略。小月龄的孩子，不建议用。
-
胡萝卜加点油，稍微煎一下。
用油煎是因为胡萝卜素只有跟油结合才能被人体吸收。
-
胡萝卜和黄瓜切条，加盐抓一下。五花肉切片。备好所有食材。
-
把调好的料汁倒进五花肉中，抓匀，腌制15分钟以上。
-
用厚底不粘锅把五花肉煎一下。
-
五花肉切条备用。
-
芝麻油烧热后，加入白芝麻和一点盐煎香，
趁热浇到米饭中抓匀。
-
取一团米饭铺平，撒上一层海苔碎。
-
加入胡萝卜、黄瓜、五花肉，卷起来。
-
全部卷好备用。
-
海苔切成窄条，在中间缠一圈就好了。
-
特写一个
-
馅很多哦~
小贴士
米饭一定要用当天做的，不然不黏糊，容易散。
里面的配菜可以调换，整体味道不违和就行。
里面的配菜可以调换，整体味道不违和就行。
