此步骤直接摘抄了!用料自己调整了一下!
2. 洗净芦笋,加入香油、盐、黑椒混合揉搓
锅内倒入橄榄油开始煎鸡肉
金黄色之后开始加入椒盐、孜然、黑椒碎、白芝麻适量
起锅后炒芦笋,最后撒上黑椒碎!完工~
上传你做的香煎鸡胸肉