蛋皮
韭菜
杏鲍菇
西葫芦
木耳
笋
虾
紫菜木耳鸡蛋馅
比较干,可能是没有泡发只有蛋液略湿润些
毕竟泡了太多水不好包忧伤
黄瓜鸡蛋馅
黄瓜清爽就是太多水了,一蒸原来饱满的一下子瘪了
莲藕+肉
藕是很脆就是碳水+碳水不能多吃
老豆腐,虾仁,鸡蛋,木耳饺子
可以当减脂餐了蛋白质,碳水都有
鸡蛋,干香菇,杏鲍菇,木耳,虾米。不知道是虾米还是香菇的原因emmm不是很好吃
胡萝卜,木耳,鸡胸肉好吃胡萝卜甜甜的,荤素搭配是绝配
西葫芦,鸡蛋,虾仁吹爆这次的饺子,西葫芦的汁水加上虾的鲜太好吃了,适合蒸,煮的话内馅水会很多