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营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】

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翕妈Nora哈的厨房  翕妈Nora哈
姑姑从东北带来的鲜油豆皮，特别香，薄薄的软软的，全是蛋白质。青椒全是纤维素和维生素，同豆皮一起炒，感觉满满的营养都在这一盘里了。低热量，营养丰富，10分钟以内可以搞定的快手菜。

用料  

青椒 3个
鲜豆皮 2张
肉末 50g
蒜 4瓣
小香葱 2根
料酒 1勺
生抽 1勺
味极鲜 1勺
盐 适量

营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的做法  

  1. 鲜豆皮撕成片状

    营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的做法 步骤1

  2. 青椒切片，蒜、肉、葱切末。

    营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的做法 步骤2

  3. 国内倒油，油开后倒入肉末炒熟。

    营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的做法 步骤3

  4. 倒入青椒翻炒2分钟。

    营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的做法 步骤4

  5. 倒入一勺料酒一勺生抽一勺味极鲜搅拌均匀。

    营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的做法 步骤5

  6. 加入盐，撒入小香葱关火即可。

    营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的做法 步骤6

  7. 成品。

    营养低卡快手菜【青椒鲜豆皮】的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-04-11 10:38:41
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