突发奇想的早餐

食材如上:
藜麦只用了瓶子里的一半；
西蓝花是不是很小的一朵？毕竟我只有一个人，从大西兰花上掰一小朵，就OK了；
芦笋切了3小段
其他的用料就不变

调料如上:
盐一些些（吃太多盐对身体不好，没有盐感觉食物的味道少了点啥）
番茄酱2滴（本来只是想增加一下颜色，不过好像加少了根本看不到，想吃酸点的，可以多加）

把藜麦，鸡蛋，西蓝花和芦笋煮熟。
藜麦用一个锅，煮到开花就行了；
用另一个锅先把鸡蛋煮熟，后面烫熟西蓝花和芦笋

煮熟的鸡蛋切掉上面的较尖的部分，并切成小粒粒；
西蓝花也切成小粒粒；
用勺子（筷子）把鸡蛋里面的蛋黄掏出来；
在放凉的藜麦里加入切成小粒粒的鸡蛋碎+西蓝花碎+蛋黄，来点番茄酱和盐，搅拌均匀，如上图

把搅拌均匀的鸡蛋沙拉放进掏空的鸡蛋白里，
多余的可以捏成小团团，像这样

摆盘:
把芦笋、鸡蛋沙拉+沙拉饭团以自己艺术的眼光摆好；
可以加点水果，比如我切了火龙果的1/3，掏空里面的果肉，把果肉切成粒状再放回去；
最后加点饮料，我的是奶茶，特别简单-茶包泡好茶+奶粉冲泡