寝室食谱|低脂韩国石锅拌饭
6.9
综合评分
12
人做过这道菜
三弎I阿惠keiko
看韩剧看饿了就做了
用料
寝室食谱|低脂韩国石锅拌饭的做法
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把蔬菜切丝
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烧油 煎蛋
石锅拌饭的灵魂就是蛋！！
其实最好是溏心蛋 就图片上这样
一戳就流黄的
因为我不喜欢吃生的蛋
所以我直接煎的熟透的
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把除了黄瓜以外的蔬菜都放进去煮熟
(因为是减肥所以以水煮为主 如果口感为主 可以在锅里倒入少许油 把每种蔬菜分别炒熟)
黄瓜千万不要煮
生的口感最好
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最后摆盘 鸡蛋放中间
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撒上石锅拌饭酱
和白芝麻装饰
吃的时候拌匀
(哈哈哈图片这个就是第一回我用火腿肠代替肉的)
小贴士
在寝室做的肉是室友带的腊肉再加上我减肥用的鸡胸肉
如果没有条件 可以放根火腿肠、腊肠等等
蔬菜都因人而异 放自己喜欢的！
如果没有条件 可以放根火腿肠、腊肠等等
蔬菜都因人而异 放自己喜欢的！
