红豆莲米糖水

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夏天来了,感觉吃啥都没胃口,老阿姨决定要好好养生了,一道美容养颜的甜点,补脾、利水消肿、祛湿益气

用料  

红豆 200克
莲子 150克
冰糖 适量
陈皮 适量

红豆莲米糖水的做法  

  1. 锅里加水1500ml左右,放入陈皮,加热

    红豆莲米糖水的做法 步骤1
  2. 烧开后放红豆,先煮20分钟

    红豆莲米糖水的做法 步骤2
  3. 再放莲米。最后熬到你觉得ok就行(基本上就是红豆开花的状态)

    红豆莲米糖水的做法 步骤3
  4. 最后放糖和一些新鲜橙皮点缀

    红豆莲米糖水的做法 步骤4
  5. 加了新鲜橙皮之后,更清香

    红豆莲米糖水的做法 步骤5

小贴士

1:红豆提前浸泡3-5小时左右(我泡了一夜) 2:莲米用新鲜的或者干的都可以   3:陈皮干的新鲜的都可以(新鲜的一定只要表皮,不然那个白心会苦)交流:lxy10120525,暗号:下厨房

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该菜谱发布于 2019-04-11 12:00:24
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