【夏日】鸡丝凉面意面版
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人做过这道菜
虚拟一个陈屁
意面是面类中为数不多的中GI食物，给我这个面食爱好者在日常减脂中带来了许多满足感ヽ(；▽；)ノ
用料
【夏日】鸡丝凉面意面版的做法
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1. 提前将食材准备好，胡萝卜切丝，豆芽菜清理干净，还可以放黄瓜的喔（切丝）
2. 酱料部分混合均匀 -
3. 将50g一人份意面煮熟，我用的百味来n1会比其它的细一些，煮的时间也短～
4. 胡萝卜丝和豆芽菜一同煮熟，省时省水
5. 煮好后放入冷水中，冷却后沥干！
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6. 腌制鸡胸肉，按摩一会，水煮或者煎鸡胸
我喜欢有味儿一点的就煎鸡胸肉啦！
开始手撕鸡肉！ -
7. 装进碗中摆好造型，浇上酱汁，完成啦～
搅拌均匀，疯狂吸入，超好吃的！
特别适合夏天，我再吃一碗哦
