办公室必备护眼美白叶黄素猕猴桃香橙果汁
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人做过这道菜
阿花花的
上班加班久坐办公室，容易引起积食，便秘；还有眼睛跟皮肤长期受蓝光伤害，会使皮肤黑色素沉淀、长斑、长痘等问题。 今天小编给大家推荐一款超简易的，在办公室就可以操作的护眼美白果汁～
用料
| 🥝猕猴桃（奇异果） | 1颗 |
| 🍊香橙 | 1个 |
| 叶黄素酯固体饮料 | 1包 |
| 饮用水 | 120毫升 |
办公室必备护眼美白叶黄素猕猴桃香橙果汁的做法
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准备香橙一个，猕猴桃一颗，迪视康叶黄素酯固体饮料一包。
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香橙去皮切丁，猕猴桃去皮切丁。（如果办公室不方便切水果，可以家里切好带去）
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分别将香橙丁、猕猴桃丁加入榨汁机中
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倒入迪视康叶黄素酯固体饮料粉
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倒入120毫升饮用水，盖上盖，开榨
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榨的时候左右晃动榨汁机，让食材榨的更均匀，如果想要果汁更细腻的话，可以多榨一次
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完成✅ 清甜芳香，口感一级棒。 （这种便携式榨汁机可以不用倒出来，开盖直接喝，可以少洗一个杯子哦😏）
小贴士
1、橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；维生素C具有美白作用。
2、猕猴桃酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。具有护肤养颜，安神补脑的作用。
3、叶黄素具有过滤蓝光的作用，可以保护眼睛免受氧化压力和自由基损伤，补充眼睛营养。
2、猕猴桃酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。具有护肤养颜，安神补脑的作用。
3、叶黄素具有过滤蓝光的作用，可以保护眼睛免受氧化压力和自由基损伤，补充眼睛营养。
