虫草花、干香菇、木耳、干贝加温水泡发
排骨冷水下锅焯水后用小刷子刷掉骨头上的血沫,冲洗干净。
虫草花、木耳、香菇等泡发后清洗干净,剪成小朵。胡萝卜去皮切小块。
胡萝卜的作用是颜色好看&感觉更有营养,喜欢就放
排骨、胡萝卜、姜片、木耳、香菇、虫草花、干贝(除了玉米和山药)一起放入锅中,加1.5L水(大半锅)烧开后转小火炖半小时。
此时如果还有少量血沫用勺子撇干净。
炖汤的同时把水果玉米剁成小块,把剁碎的玉米粒清理掉,避免汤里全是渣渣以及过甜。
玉米和山药都可以略过不放,就是纯肉汤。
盛出一大碗清汤,留没过排骨的水量,加盐调味,以汤喝起来略微过咸为准,这样可以让肉入味
加入玉米,再炖半小时左右,把肉炖到你喜欢的软烂程度
铁棍山药去皮切厚片,最后加入锅中再煮10分钟
煮至山药能戳动,加入刚才的清汤,再次煮开即可出锅。
如果觉得汤太淡可以再加一点盐调整。