鸡腿 | 4-6只 |
西红柿 | 大2个,小的话3个 |
土豆 | 大2个,小的话3个 |
丝瓜 | 1根,很长的话半根就够了 |
大蒜 | 1头 |
小米辣 | 3-8根(根据自己的口味调节,但3根保底不能再少了) |
姜 | 4片 |
小葱 | 少许,最后装饰用,不吃葱可以不加 |
盐 | 少许 |
料酒 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
生粉 | 2勺 |
生抽酱油 | 1勺 |
老抽酱油 | 适量调色 |
鸡腿剁块,或者剔骨切块都行。加少许盐,少许淀粉,两勺料酒,一勺生抽酱油,一勺蚝油。抓匀腌制起码半小时以上,时间充裕的话最好提前一晚就腌上。(为方便入味,鸡腿可以剁小块一点。也可以加点姜蒜末)
所有土豆蒸熟。2/3碾成土豆泥,1/3切成滚刀小块,备用(先切后蒸,熟得更快)
西红柿切小块
丝瓜削皮切滚刀块(可不加,只是吃原版的时候我们喜欢加份丝瓜)
大蒜一头,剥皮剁碎(必备灵魂!)
小米椒剁碎(必备灵魂2!我一般都用8根,吃辣一般的4-6根左右即可)
姜切3-4薄片,剁碎
起锅烧油,油热后下腌好的鸡块,炒至鸡块变色,下姜蒜小米椒。(先肉在料因为怕糊)
炒出香味之后,放西红柿和丝瓜,大概翻炒一下,盖上盖子咕嘟咕嘟,让西红柿出汁。
西红柿像这样出汁之后,放土豆泥。
加3勺盐(调味罐里的小勺,不是喝粥的汤匙🥄!),再加一点老抽(让颜色深一点,不那么寡淡),给它整体搅匀。
再次盖上盖子,让它咕嘟咕嘟,中间可以偶尔打开看看,搅搅,小心糊底。
当你瞅着丝瓜也咕嘟烂了,就可以把蒸好的土豆块放进去了。(太早放土豆块进去的话,会容易煮化)
继续搅拌炖煮个十来分钟,让土豆块也入味(有时间的话可以多煮一会,但是记得多搅拌别糊了)。出锅前撒点绿绿的小葱花,完事儿。
盛一碗米,舀2勺油焖鸡,开始扒饭吧!