营养早餐方案

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总是不知道做什么吃,找了一份早餐搭配先记录下来,以备参考,还希望各位朋友能告诉我你们的搭配

用料  

鸡蛋 1个

营养早餐方案的做法  

  1. 肉包,扮黄瓜,小米粥
    馒头,卤蛋,牛奶,炒酸辣绿豆芽
    面包,牛奶,包菜沙拉
    紫菜虾皮馄饨,玉米面发糕,卤豆腐干,香蕉
    鸡蛋煎饼,豆浆,扮辣椒
    炒饭,腌黄瓜,牛奶
    番茄鸡蛋面,扮菜心
    豆沙包,滑菇鲜汤,
    炸馍片,牛奶燕麦粥,泡菜
    醪糟,洋葱牛肉包,蒸山药
    千层肉卷,小米绿豆粥,炒菠菜
    豆浆,卤鸡蛋,花卷,水果
    牛肉汉堡,牛奶,蒸芋头
    韭菜煎饼,五香熏鱼,挂面汤
    玉米面糊糊,花生扮黄瓜
    糖包,牛奶麦片,拌海带丝

    营养早餐方案的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2019-04-11 22:04:00
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