下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.1
藕
8.0
红薯
7.9
萝卜
7.3
白菜
7.2
青菜
6.9
山药
6.7
鸡
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
补血
海马石斛西洋参炖鲍鱼
海马石斛西洋参炖鲍鱼
0
人做过这道菜
收藏
mly孙
海马是名贵中药,除了可以制成药品,还可以直接服用。今天我们用它来炖汤,配以有‘餐桌黄金’之称的鲍鱼、西洋参、石斛和枸杞,再加几块排骨。
这个汤营养丰富,尤其适合正在发育的青少年。
用料
鲍鱼
6只
排骨
250克
海马
2只(3克左右)
石斛
3克
西洋参
5克
枸杞
6克
盐
适量
海马石斛西洋参炖鲍鱼的做法
排骨切小段,鲍鱼洗净,杀青去肚
把所有材料都放入锅中,加清水,炖煮1-2小时至食材熟透
加盐,起锅。
喝汤,吃肉!
小贴士
1.排骨可先焯水,再放入炖煮
2.鲍鱼杀青:清水煮热,但不要煮开,放入鲍鱼,烫一烫即可捞出
3.可用一支不锈钢小勺去鲍鱼肚,杀青后更好去除
4.没有炖锅,也可以用蒸的,最好用陶瓷盆,盖上保鲜膜
上传你做的海马石斛西洋参炖鲍鱼
海马石斛西洋参炖鲍鱼相关分类
补血
随便看看
土豆粉
跳水鱼
红糟排骨
辣包菜
白切鸡
海麻线
老板鱼
白菜排骨粥
烤鸡翅
国王饼
该菜谱发布于 2019-04-12 10:50:37
118 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢海马石斛西洋参炖鲍鱼的也喜欢
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
sylvia_w
0 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
8 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
922 做过
香菇卤肉饭造起来
Jim峻
108 做过
作者mly孙的其他菜谱
清蒸黄翅鱼
mly孙
17 做过
三色虾仁
mly孙
2 做过
爆炒小鲨鱼
mly孙
1 做过
可乐鸡翅
mly孙
0 做过
爽口章鱼
mly孙
0 做过
鱼籽虾滑紫菜汤
mly孙
0 做过
清炒白芦笋
mly孙
0 做过
地瓜丝粥——闽南特色
mly孙
0 做过
海马石斛西洋参炖鲍鱼的答疑
关于海马石斛西洋参炖鲍鱼的做法还有疑问?
登录提一个问题