豆渣虾皮补钙饼
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用料
豆渣虾皮补钙饼的做法
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1.豆渣中加入适量面粉（不加面粉的豆渣根本粘不起来）
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2.加入一个鸡蛋，一小撮盐混合均匀
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3.切一些葱花加入，放入一小把虾皮（补钙最佳，也能增加口感）
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4.加入适量的植物（减肥的朋友可以不加）反正我没加
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5.如果不能成团的可以适量加一点点清水（千万别多了，水太多稀了不好煎）
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6.平底不粘锅倒油加热后放入豆渣饼，煎至两面金黄出锅
小贴士
豆渣饼最好是小块一些薄一些就能缩短煎制时间
口感：咸香，外酥内软
营养早餐搭配：牛奶（豆浆、养生糊）+煮鸡蛋（烤肠）+豆渣饼（馒头、花卷）+一小份炒青菜（青菜沙拉）+几粒坚果
口感：咸香，外酥内软
营养早餐搭配：牛奶（豆浆、养生糊）+煮鸡蛋（烤肠）+豆渣饼（馒头、花卷）+一小份炒青菜（青菜沙拉）+几粒坚果
