风筝面包粉 | 250克也可100克全麦粉+150克面包粉 |
水 | 170克 |
红糖 | 20克 |
盐 | 2克 |
燕牌酵母 | 3克 |
油 | 15克 |
免揉健康欧包:
这个方子好简单,适合没有揉面机器的同学们,我已经做过多次。 1、将上述材料在一个大容器里用勺子混合均匀,室温下放置一个小时,这段时间里隔十几分钟用勺子从下往上翻拌折叠几次(如图一),至面团光滑然后盖上盖子放入冰箱。注意盖子不要盖太严,发酵过程中有气体需要出来,最长可放置36小时。
2、第二天早上拿出来,已经发满了一盒(如图二),用湿手或油手揪一团,最好是搓圆整形(用手从上往下窝)不过面糊很稀不好整[囧],那就不拘什么样子揪出来搓搓摆在盘子上就行了,反正烤出来颜值都不错[呲牙]
3、整完放盘中室温醒发半小时,用利器割包筛面粉装饰,然后入炉180-190度烤25分钟即可。
如图
烤出来外脆内软
切开
这是加了全麦粉的