清炒芦笋

Name: 清炒芦笋
Ingredients: 15根芦笋; 3瓣蒜; 1勺酱油; 1勺蚝油

7.6 综合评分

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千粟粟

芦笋具有清热利尿，提高免疫，降脂减肥的功效，特别适合高血压，营养不良，贫血，肥胖者食用！

用料

芦笋	15根
蒜	3瓣
酱油	1勺
蚝油	1勺

清炒芦笋的做法

芦笋去根切段！
蒜拍碎炝锅！
加入芦笋，酱油，蚝油！翻炒1分钟左右！
出锅！超简单！美味！

小贴士

芦笋根比较硬，直接掰下来就行！如果觉得浪费，可以把根去皮后一起炒！酱油用的海鲜酱油，炒出来几乎没有什么颜色！

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该菜谱发布于 2019-04-12 19:52:49

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