低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡

8.7 综合评分
14 人做过这道菜
首先我是一个爱减肥的人
有时候看到各种方子里面那么多糖和油
真的就不想吃了
幸好这个方子里放的糖和油很少很少
所以大胆放心做放心吃
我做的是两磅的量 适合多人吃
如果一两三个人吃一磅的量就可以
做一磅那就把我的配方减半

用料  

熟透的香蕉 2根
鸡蛋 2个
泡打粉 10克
低筋面粉 180克
正常是80克(我做两磅就用了40g)
没有味道的油 80克
巧克力豆 100克(不怕热量就放 口感和味道会更好 我怕胖就没放)
坚果仁或者果干 适量
可可粉 20克

低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡的做法  

  1. 香蕉(不剥皮)先放入烤箱180度 烤到表皮变黑出水,这样做香蕉更甜更香,这一步你也可以省略 无所谓。                                          1.香蕉压成泥(不用太细腻 吃果肉的口感更好)。                                                                 2.香蕉泥中放入鸡蛋 糖 油 混合。                    3.面粉 可可粉 泡打粉 混合 倒入香蕉泥中。       4.放入巧克力豆 (没有就不放)再放入模具 表面撒坚果。                                                      5.烤箱180度烤40分钟 晾凉后切片

    低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡的做法 步骤1
  2. 烘烤到一半的时候 可以上面加盖锡纸咯

    低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡的做法 步骤2
  3. 蛋糕组织还是可以滴 如果是完整版的黄油磅蛋糕就更完美了

    低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡的做法 步骤3
  4. 都能看到香蕉果肉的

    低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

全部15个作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-12 22:23:45
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