将银耳和红豆用清水浸泡,银耳要泡的久一点,这样利于出胶(我泡了一个晚上),红豆泡三四个小时以上即可(我也是泡了一个晚上),大枣用淡盐水+小苏打泡20分钟,洗去褶皱中的杂质。
将泡好的材料全部洗净,所有材料倒入电压力锅,用煮豆那一档炖煮。红豆和银耳都耐煮,好的银耳煮的越久出胶越多。没有电压力锅的可以用砂锅熬煮,煮至汤汁浓稠即可。
煮好后出锅,配方的水量刚好够盛三碗。冰糖的量可以根据自己的口味增减。还可以根据个人需要加入薏米、枸杞等。
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