DAY2.不是减脂餐的减脂餐

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要出门,所以食量还是稍微多了一些。
今天用面糊摊了几个鸡蛋饼、拿了半个来吃,材料里其实磕个鸡蛋会比较好(但是没有鸡蛋了QAQ)。
然后就是常规的蔬菜蔬菜蔬菜。

用料  

鸡蛋 1个
西兰花4
蔬菜 若干
胡萝卜 五分之一根
紫薯 1个
面粉 3勺
黄瓜 半根
圣女果 3颗

DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法  

  1. 胡萝卜切片切丁,葱花切碎

    DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法 步骤1
  2. 放入面粉中,加适量水,搅拌均匀。(打颗鸡蛋比较好吃),加一丢丢盐。

    DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法 步骤2
  3. 小火放油,准备煎胡萝卜饼

    DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法 步骤3
  4. 饼成型

    DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法 步骤4
  5. 不是减脂的减脂餐

    DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-13 13:48:20
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