黄花鱼 | 2条 |
料酒 | 2大勺 |
大葱 | ¼根 |
姜 | 5片 |
盐 | 4克 |
干豆豉 | 60克 |
郫县豆瓣酱 | 1汤匙 |
六月鲜豆瓣酱 | 2.5汤匙 |
红葱头(小洋葱) | 4个 |
香葱 | 4根 |
蒜 | 5+6片 |
冰糖 | 30克 |
香芹 | 1把 |
香菜 | 适量 |
花生米 | 一把 |
白芝麻 | 适量 |
配菜 | 根据喜好 |
烙饼 | 适量 |
朝天椒 | 2-3个 |
1.准备自己喜欢的鱼处理干净,中间劈开铺平(如果肉厚可以表面切花刀)
2.用料酒、盐、葱片、姜6片、一小把豆豉腌半小时
此时准备以下工作:
3.准备炒料:蒜切片、姜5片、红葱头切沫、小香葱白切沫、小香芹切小段
4.准备提鲜料:香菜切小段、香葱白剩下的葱绿切沫、小米辣切圈、带皮花生米炸香
5.炒锅倒入稍多些的油烧热,加上豆豉小火煸香
6.放郫县豆瓣酱、六月鲜豆瓣酱继续小火炒出红油
7.放入除了香芹段以外的所有炒料煸出香味
8.倒入香芹翻炒片刻,倒入一大碗清水
9.改大火烧开后放入冰糖和盐
10.搅动一下改小火加盖慢慢咕嘟着
趁着熬制底料的时间:
11.烤盘铺锡纸刷层油,放上腌好的鱼(鱼肉朝下),再在鱼上刷层油,进预热烤箱200度中层上下火15分享左右
趁着烤鱼的时间:
12.把配菜洗净焯半熟:娃娃菜半劈、金针菇去根、泡发木耳、青笋切片、红薯切片
13.烤好的鱼取出来,烤盘重新换一张锡纸
14.先铺一层烫好的蔬菜,然后把鱼放在菜上,把熬好的酱香汁连料带汤全部倒入
15.重新送入烤箱200度中层上下火烤20分钟
趁着二次烤鱼的时间:
16.把事先烙好的饼切菱形块
17.取出撒上白芝麻和提鲜料开吃